關于防疫，個人的一點經驗。僅供參考。

芊竹

疫情以來，同事已經倒下大半。自己總結的一些規律，沒有科學依據。列位看看就好


盡量少接觸人，哪怕是你熟悉的同事。你不知道誰是陽
談話一定要戴好口罩，N95或是普通醫用口罩都可以。保持安全距離。
盡量少去人多的場所。如果一定要進入人群密集場所，請先做好自身防護，口罩不能少。出來后最好就丟棄換新的。
有條件還是備好藥吧。就按鎮痛、止咳、退燒三種功效的要來買。用藥因人而異。平時感冒發燒用什么藥就買什么藥。沒有了再找替代品。
消毒用品除了酒精還有消毒水。還有酒精濕紙巾。哪怕是用洗手液洗手也可以達到消殺的目的。
據說高濃度鹽水漱口也有助于個人防護。
回家后外面的衣褲脫下來放陽臺，三年前怎么做的現在還是可以照抄作業。
多喝熱水或是茶。我個人是一天2升茶�？梢跃徑夂韲档牟贿m。
咳嗽的時候盡量忍著，實在忍不住先吧身體蜷曲起來。讓腹肌、胸膈膜不要受到太多的沖擊�？染昧丝隙〞�痛不欲生的。
鎮痛藥物該用就用。忍痛對于身體恢復沒什么用。止痛藥是有副作用。在用量范圍內還是安全的。想來你也不會把鎮痛藥物當飯吃。
發燒就盡量睡覺。睡眠有助于恢復。
剛剛發燒還有精力的時候買點牛奶、香蕉、煮幾個雞蛋或是茶葉蛋。不管有沒有人照顧你，真病了就在稍微有點胃口的時候隨時隨地的能有補充蛋白質、能量的食物在旁邊。

呃，反正現在同事中抽煙喝酒的還真的堅持得比較久。這個就不推薦了。

普通人的一天

芊竹出品必是精品，學習啦！

KING99819981

聽說來一瓶三花,第二天起來就沒事了

芊竹

KING99819981 發表于 2022-12-22 21:19
聽說來一瓶三花,第二天起來就沒事了

要兌伏特加。不然度數不夠。

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芊竹

普通人的一天 發表于 2022-12-22 21:09
芊竹出品必是精品，學習啦！

客氣。我是病秧子。經驗豐富了也就準備充分點，心態平緩點。

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水兵

謝謝！

芊竹

水兵 發表于 2022-12-22 21:28
謝謝！

客氣了。如果對你有幫助。
個人非專業觀點，理性參考。

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展眉則個

抽煙好像真的有霧化作用，法國科學家正在研究尼古丁對新冠的抑制作用，這么一說，我是不是要多囤點煙��！

需時耳

病毒快快消散吧！感覺已經精疲力盡了

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wkw

據說鹽水漱口有爭議，茶水有效果。

油茶魚

說的還是挺不錯的

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會跳舞的大象

新冠陽就是渡劫，每個人都要渡這個劫的，我希望自己盡量晚點（可以避免醫療擠兌）而且即使陽了也要低載量的陽，這樣癥狀輕點渡劫容易點，所以戴口罩少說話勤洗手常通風是降低病毒載量的最好辦法，即使再中招也是低載量中招

自由飛躍

支持下。

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長秋生

咳嗽的時候不要讓腹肌胸隔膜受到太大的沖擊

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芊竹

wkw 發表于 2022-12-23 07:26
據說鹽水漱口有爭議，茶水有效果。

洗鼻腔的時候用的就是生理鹽水。反正就是這么一說。我也不是專業的。

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芊竹

會跳舞的大象 發表于 2022-12-23 08:53
新冠陽就是渡劫，每個人都要渡這個劫的，我希望自己盡量晚點（可以避免醫療擠兌）而且即使陽了也要低載量的陽，這樣癥狀輕點渡劫容易點，所以戴口罩少說話勤洗手常通風是降低病毒載量的最好辦法，即使再中招也是低載量中招

我是覺得和病毒載量沒有什么關系。能在體內存活并且分裂復制的病毒哪怕只有一個也會陽。所以說，病毒載量只是關乎于感染的幾率大不大。而沒有輕癥重癥之類的區別。

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芊竹

長秋生 發表于 2022-12-23 09:18
咳嗽的時候不要讓腹肌胸隔膜受到太大的沖擊

我的經驗是，俯臥位可以幫助我減輕胸腹的疼痛。蜷曲身體一不留神就忘記了。

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喜喜喜喜

反正是免不了的話，被熟悉的人傳染總好過不知道在哪得的好，至少你可以了解別人的癥狀變化情況輕重

矩步接武

一輩子不去人多的地方，口罩帶一輩子？除非新冠消失？

口罩帶多了，肺病就出來了。。。

我是菜！

有條件的可以去澳門接種復必泰，我沒條件，選擇了躺平

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